Image

okezone.com

Back to Okezone
14 September 2017 11:02 WIB #1
47 3 Bookmark
Join Date: 28 October 2015
Post: 140

Aneka Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan Tubuh

Content Image

Makanan adalah sumber nutrisi. Namun tidak semua makanan mengandung nutrisi yang seimbang. Oleh karena itu, diperlukan beberapa kombinasi makanan untuk menciptakan nutrisi yang seimbang. Vitamin, mineral, karbohidrat, lemak, protein dan masih banyak lainnya adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita setiap hari. Namun sayangnya tidak semua orang mengerti akan hal itu, melainkan hanya menjadikan faktor kenyang sebagai pemenuh kebutuhan, sehingga makanan yang dikonsumsi adalah yang mengandung karbohidrat tinggi. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang kurang tersebut, chia seed adalah jawabannya. Manfaat dari chia seed banyak sekali, bahkan dapat dibilang sangat lengkap. Berikut ini adalah aneka manfaat dari chia seed untuk kesehatan, diantaranya meliputi..

Aneka Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan

1. Banyak nutrisi, sedikit kalori

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam chia seed sangat banyak, sehingga makanan ini juga disebut sebagai makanan super. Dengan kandungan nutrisi tersebut banyak sekali manfaat yang dapat diperoleh.

2. Kaya Akan Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa penting dalam menjaga tubuh dari serangan sel kanker dan radikal bebas. Nah senyawa tersebut tenyata ada di dalam chia seed dalam kadar yang terbilang cukup tinggi, bahkan lebih tinggi dari blueberri.

3. Kaya Akan Serat

Serat yang tinggi sangat bermanfaat dalam membantu proses pencernaan. Selain itu juga dapat mempertahankan rasa kenyang lebih lama. Oleh karena itu, bagi anda yang sedang diet, chia seed sangatlah penting. 

4. Menurunkan Berat Badan

Membuat rasa kenyang lebih tahan lama adalah salah satu manfaat dari serat. Dengan demikian, berart badan akan lebih terkontrol. Selain itu, chia seed juga dapat membantu proses pembakaran lemak serta suplai energi. Tentu ini sangat penting ketika sedang berolahraga.

Manfaat dari chia seed memang sangat banyak, namun masih cukup sulit untuk menemukan makanan ini di Indonesia. Akan tetapi, makanan tersebut saat ini sudah tersedia di Lemonilo. Jadi jika anda ingin mencicipi rasa dari chia seed, maka anda bisa membelinya di Lemonilo secara online.

Demikianlah akhir dari artikel mengenai manfaat dari chia seed. Semoga informasi yang ada di artikel ini bermanfaat dan terima kasih telah membaca artikel ini. Sampai jumpa.

Share :
14 September 201711:04 WIB #2
Join Date: 21 August 2017
Post: 44
mantap

Baca juga berita menarik lainnya :

14 September 201714:23 WIB #3
Join Date: 2 September 2017
Post: 530
Disini aku mau Sharing aja ya
Banyak temen aku yang tercukupi kebutuhannya tanpa kerja
Caranya bagaimana?? hanya mengeluarkan 10 ribu
untuk bermain di www. pokerayam .com hanya hitungan menit saja
ratusan hingga jutaan pun didapat dikarenakan pokerayam
selalu memberikan promo dan keberuntungan kepada member setianya
banyak promo dan hadiah menarik yang akan update disetiap saat
yuk silahkan bergabung pada pokerayam jangan lewatkan
MODAL 10 ribu MENJADI 1 JUTA
info keberuntungan lebih lanjut bbm : D8C0B757
14 September 201719:29 WIB #4
Join Date: 30 April 2017
Post: 608

POKERCERIA

PIN BB : 2C007459

LINK DAFTAR : goo.gl/0hejo3

Jenis Game PokerCeria :

Poker

Ceme

QQ Gaple

Blackjack

CapsaSusun

Minimal Deposit / Withdraw : 25.000 / 50.000

Promo PokerCeria :

Bonus Deposit 5%

Bonus Rollingan 0.5%

Bonus Refferal 15%

LINK DAFTAR : goo.gl/0hejo3

Link Alternatif :