Image

okezone.com

Back to Okezone
13 November 2017 16:02 WIB #1
32 3 Bookmark
Join Date: 14 September 2015
Post: 163

Buah yang Paling Baik Dikonsumsi Anak

Buah apa yang paling baik dikonsumsi oleh anak-anak? Berikut ini bisa jadi alternatif para orangtua agar kesehatan anak tetap terjaga..

Alpukat

Buah alpukat yang memiliki tekstur lembut ini memiliki kadar lemak sehat yang sangat tinggi sehingga bisa mendukung perkembangan otak anak. Tak hanya itu, kandungan vitamin E dan antioksidan dalam buah ini juga sangat tinggi sehingga bisa melindungi sel tubuh dari berbagai kerusakan. Kandungan serat dalam buah ini juga akan mendukung kesehatan organ pencernaannya.

Buah naga

Buah naga ternyata kaya akan kandungan vitamin A dan zat besi yang bisa mendukung kesehatan kulit, mata, dan rambut. Tak hanya itu, buah naga ternyata kaya akan asam lemak omega 3 dan omega 6, serta kalsium yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh dan perkembangan otak anak. Buah ini juga dikenal luas tinggi serat sehingga bisa menjaga kesehatan pencernaan.

Mangga

Salah satu buah yang disukai anak karena rasanya yang manis ini kaya akan kandungan vitamin A dan vitamin C. Tak hanya itu, mangga juga kaya akan kandungan asam glutamin yang bisa meningkatkan fungsi otak dan daya ingat anak.

Pepaya

Rutin mengkonsumsi buah pepaya bisa memenuhi kebutuhan harian vitamin C anak. Dengan mendapatkan asupan vitamin C yang cukup, maka sistem kekebalan tubuh anak akan bekerja dengan maksimal. Tak hanya itu, kandungan likopen dalam pepaya bisa membantu proses perbaikan berbagai kerusakan pada tubuh.

Pisang

Buah yang memiliki rasa yang manis ini kaya akan kalium yang bisa menjaga tekanan darah, mendukung kinerja otot dan jantung, hingga menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh. Tak hanya itu, kandungan karbohidrat dalam pisang juga bisa memberikan energi bagi anak yang cenderung sangat aktif.


sumber Facebook Inspirasi & Info Kesehatan

Share :
13 November 201716:35 WIB #2
Join Date: 11 August 2017
Post: 61

mantap

Baca juga berita menarik lainnya :

·  Tukang cukur cantik dan seksi ini bikin pelanggan tak berkedip

·  Dituduh mastub4si dipesawat pramugari ini ungkap kebenarannya

·  Mengaku diganggu hantu,presiden brasil pindah dari istana mewahnya

·  Heboh,wanita asal amerika ini lelang dirinya dipasar jodoh

·  Baru 5 menit bekerja presenter ini dipecat karena terlalu cantik

·  cantiknya putri arab kenakan kostum penari bali sehabis spa

·  kepergok maling pakaian ditoko,gadis ini dipaksa bug1l oleh warga

·  Carrina linn,suster super seksi yang bikin netizen panas dingin

·  ritual aneh janda di cina,berbaring didalam tanah seperti mayat

·  Unik!warga desa ini selalu tak berbusana saat beraktifitas

·  Heboh,polwan tertangkap kamera berhubungan s3ks dimobil patroli

·  (Geger) pria berhubungan s3ks dengan sapi sapi dijalan hebohkan warga

·  Diejek punya v4gina besar,wanita operasi demi pede bercinta

·  Waduh gadis ini punya 3 payud4ra

·  Karyawan separuh tel4njang,barber shop ini laris didatangi pria

·  Bikin Mupeng sophia latjuba pake CD dan kaos tipis

·  Lompat2 tanpa br4 dipantai,payud4ra nikita mirzani bikin geger

·  Seksinya tamara blezynski pake baju renang di papua

·  Nikita mirzani angkat baju,pamer br4 dibandara

·  Selfie bareng maria ozawa,nikita mirzani tampil lebih seksi

·  Memalukan payud4ra britney spears jadi tontonan diatas panggung

·  Abg-abg penjaja s3ks,gentanyangan ditempat pemakaman umum

·  penjaga warung kopi ini viral,cantiknya bak model

·  Curhat P5k,”dia pake saya 2 kali tapi gak mau bayar”

·  (edan) Video H0T SMU begituan di semak-semak

·  Ada Mahasiswi ngajak ngamar,eh ternyata cuma modus

·  Weleh-weleh ini anak sd jaman sekarang

·  (GEGER) Viral foto pns c1uman massal bikin geger saat valentine

·  Koplak.Pura2 coba baju,sepasang pelajar m3sum diruang ganti mall surabaya

·  Foto diduga kepala sekolah pamerkan payud4ra


14 November 201710:59 WIB #3
Join Date: 2 September 2017
Post: 1537
Disini aku mau Sharing aja ya
Banyak temen aku yang tercukupi kebutuhannya tanpa kerja
Caranya bagaimana?? hanya mengeluarkan 10 ribu
untuk bermain di www. pokerayam .com hanya hitungan menit saja
ratusan hingga jutaan pun didapat dikarenakan pokerayam
selalu memberikan promo dan keberuntungan kepada member setianya
banyak promo dan hadiah menarik yang akan update disetiap saat
yuk silahkan bergabung pada pokerayam jangan lewatkan
MODAL 10 ribu MENJADI 1 JUTA
info keberuntungan lebih lanjut
BBM : D8C0B757
Line : pokerayam
Whatsapp : +85587646043 
16 November 201717:21 WIB #4
Join Date: 16 November 2017
Post: 3

Mantap gan. Thanks untuk infonya. Tips Menjaga Kesehatan Tanpa Mengganggu Aktifitas